はじめまして、1月から総務事務のお仕事で入社致しました、
古谷(フルヤ)と申します。よろしくお願いいたします。

講師ではないため、直接関わる機会は少ないですが、
お電話やメール、ご来社の際に関わらせていただいています。

今回はじめてブログを書くにあたり、簡単に自己紹介をします。
出身:みかんの国「愛媛(四国の左上) 」です。
方言:「~やけん」「~けん」を使います(方言を聞きたい方はリクエストしてください)。
趣味:ヨガ(前職でヨガインストラクターをしていました)
    ヒーロー映画(マーベル作品など。キャプテンアメリカ大好きです)
大切にしていること:心も体も健康に過ごすことです。

この中でも、私の趣味の「ヨガ」について書いてみます。

?年前に新卒で入社した会社では、営業や事務の仕事をしていました。
重い資料を持って外勤営業をしたり、パソコンに向かって事務作業をしたり、 毎日すご~く、と~ても忙しい日々を過ごしていました。

当時はあまり運動をしていなかったせいか、「肩こり」や「体の疲れがとれない」という症状がありました。それを解消するために、お酒を飲んでごまかしていました。

そんな中、たまたま同僚の紹介でヨガを始めることになり、私の体に変化がありました。 それは、今まで見て見ぬふりをしていた「肩こり」や「体の疲れ」「ストレス」をあまり感じなくなったことです。
また、仕事への集中力やモチベーションもあがり、心も体も健康に過ごせるようになりました。

その後、仕事としてヨガとのかかわりが深くなってからは、さらにヨガが好きになりました。

体の悩みや疲れ、ストレス感じてるな~。
ヨガ興味あるけど。。。と思った方!
簡単に、いつでもできるポーズやコツをお伝えします。
※最近は男性もヨガを始められる方いらっしゃいます。
お気軽にお声がけください♪

皆さんとお話しする機会や、お会いできる機会を楽しみにしています。
以上、ヨガ女子からでした♪

ヨガをしているウサギ